witamina c fajnie i spoko wyjaśniona. Tylko a pro po pietruszki. Wysoką zawartość masz w liściach/natce, a nie samym korzeniu. Chwała temu, kto zje 200 g tej zieleniny :D Odnośnie białka konopnego, to nie ma nic w 50% pełnowartościowego, czy na odwrót hehe ;) . Sam stosunek egzogennych aminokwasów raczej wzorowy nie jest, a i wchłanialność białka [...]
[...] to ja tego w życiu nie kupię. Głupi kwas azotawy może zmieniać materiał genetyczny czy wspomniane przez ciebie metale ciężkie. Oczywiście żywność, środowisko itd. więc dlaczego jeszcze dokładać ryzyka na bombie? Sprawa jest jasna dla mnie - planujesz potomka, zadbaj o minimalizację ryzyka tam gdzie jesteś w stanie. I tyle. Ty najwyraźniej [...]
Pociągnijmy ten temat dalej. ECA domowe naprawdę działa. Miałem przerwę (sporą) w treningach i pierwszy raz po niej ćwiczyłem od razu na ECA. Efekt? Niesamowity power, bardzo duża wytrzymałość-można ćwiczyć bez końca; podkreślam, że tak było już na pierwszym treningu po przerwie-żal było z siłowni wychodzić. Dlaczego więc moje pytanie o [...]
Miałem już nic na ten temat nie pisać ale nie moge się powstrzymać. Teraz już wiem dlaczego masz aż tyle wysłanych postów. No ale raczej przykładu z Ciebie Brać nie będę. Jeśli ktoś chce pogadać na temat KM to z miłą chęcią wymienie się informacjami i zasięgne dobrych rad. Tylko błagam Boruta już nic więcej mi nie pisz bo ja naprawde tego nie [...]
[...] w latach 60 -miedzy kyokushinem a taiboxem ,która odbyła sie w bankoku podpowiem były trzy walki !!!.Ale mnie to nie interesuje powqiem w prost jeżeli KK jest do niczego to dlaczego jest największą i naprężniejszą organizacja karate na 100% w Polsce ichyba na Świecie!-jeżeli było by takie kiepskie to by tak nie było a zawodnicy KK nie odnosili [...]
[...] Gdzie ja napisałem słowo sportowe? Pisałem tylko o wynikach, a dla mnie takim jest jednak czarny pas. Poza tym Drewniak to tylko przykład. Po prostu wytłumaczyłem się, dlaczego napisałem, że Hug trenował Seidokaikan, a nie Kyokushin. To tylko było moje uzasadnienie, a Drewniak był przykładem. Masutatsu Oyama też miał czarny pas w Judo, a [...]
"I dlaczego od senseia uslyszalem "mniej silowo Panowie - tu chodzi o technike - robmy to z glowa" - moze sie nie zna ?" Na pewno się zna. Tylko, że nie zrozumiałes do końca o co mu chodzi Zapewne był to sparring. Jak wiadomo sparring jest po to, żeby się uczyć i pewnie za bardzo się podpalacie nie mając techniki, więc trzeba [...]
[...] pomieszczeniach - wszystko dobrze ale jest masa innych efektow zwiazanych z przyjmowaniem clenu, ktore wydaja sie byc bardziej zauwazalne. teraz juz tak bardziej obrazowo - dlaczego by w takim razie nie brac clenbuterolu/spiropenu na noc??? skoro uwazasz ze trzyma caly czas wysokie/jednakowe stezenie przez okres 48 h, mysle ze juz w dniach 3 i 4 [...]
[...] > > calkowicie to jedno. Mozna z powodzeniem stwierdzic, ze "****a" > > jest najczesciej uzywanym przez Polaków slowem. Dziwi jednak > > jedno - dlaczego slowo to nie jest uzywane publicznie (nie > > liczac filmów typu "PSY", gdzie aktorzy przescigaja sie w > > rzucaniu "****ami"), [...]
tz wiesz... zwykle ludzi którzy mają małą potrzebe snu są inteligentniejsi od innych... i znacznie częściej mają przedrostek prof dr hab przed nazwiskiem Jak narazie to Ty i grasia potwierdzacie te regułe :* Ja ciężko znosze nieprzespaną noc, wiec być może będe sie musiał organiczyć do mgr Btw: na dobry początek dnia: Dlaczego jesteśmy narodem [...]
Jeśli chcesz zwalczyć trądzić musisz przede wszystkim tego mocno chcieć.Nie wystarczy pójść do dermatologa, kupić z recepty leków za 90 zł i dziwić sie dlaczego mam wciąż trądzi.Na własnym doświadczeniu wiem jak zapobiegać wypryskom i jak skutecznie sobie z nimi radzić.( 4 lata z trądzikiem i 0 wizyt u dermatologa :D ) W moim przypadku jeżeli [...]
[...] smiem twierdzic nawet ze ze 100g bialka z fasoli mozna "zrobic" spokojnie 50-70g bialka z jaja kurzego, a po uzupelnieniu niektorych aminokwasow nawet wiecej, dlaczego wiec mialby nie liczyc tego bialka wcale? druga sprawa, Hubert wspomnial o efektach: tutaj kolejny raz wysune teze ze bialka potrzebujemy tym wiecej im wiecej mamy [...]
[...] przejadlem. Zresztą, każdy ma swoje zdanie. -- dokladnie, ja uwazam, ze omega 3, zen szen i witaminki to nawet osoby nie cwiczace zbytnio dla zdrowia poinny wicnac, wiec dlaczego osoby cwiczace miay by nie jesc? A co do kretki w 100% sie zgadzam, zostawic na troche pozniej jezeli kolega dopiero zaczyna. Zdr. --Pozdrawiam i pelny [...]
[...] do techniki, popatrzmy na takiego W. Snejdera z Ajaxu (nie wiem czy kojarzysz) jest to stosunkowo filigranowy zawodnik a strzał z lewej i prawej nogi ma potęrzny... pytanie dlaczego, a właśnie ze wzgledu na jego technike uderzenia. Możesz mieć skośne i proste brzycha jak "pudzian" a jeżeli odpowiednio nie ustawisz stopy i całego ciała [...]
Dlaczego niektorzy sadza ze ziolo nie szkodzi?? Sam pale okazjonalnie ( raz na tyg-rzadziej... kiedys robilem to czesciej ale wie mze jest to bez sensu)...znam wieelu ludzi ktozy nie tykali twardszych dragow ale palac notorycznie zielsko wprowadzaja raczej w swoje zycie monotonnosc, nic nie robia, ich psychika-totalna zawieszka mowia ze to nie [...]
[...] pewna kobieta na oddziale miała usuwany guzek w okolicy szyji i miała przesunięty termin operacji właśnie ze względu na miesiączkę. O wiele mniejsza operacja - więc dlaczego okres miałby przeszkadzać? PYTANIE NUMER 2 - TABLETKI HORMONALNE A OPERACJA Tutaj również zasłyszałam bardzo różne opinie, a bardzo potrzebuje odpowiedzi na to [...]
nie wiem kurde co się dzieje ostatnio na treningu nic mi się nie kleji kompletnie co sie nie dotke piłi to ucieka i wgole nie wiem co jest ;/ wczesniej tak nie było a mozna powiedzec nawet ze dobrze sobie radziłem i technie miałem dobrą a tu nagle taka zmiana nie wiem dlaczego ;;///////
[...] Przez większość wakacji w swoim króciutkim życiu jeździłem na różnorakie obozy z harcerzami, przez nich organizowane (harcerzem nigdy nie byłem, nie ma sensu tłumaczyć, dlaczego). Jako, że tego typu wyjazdy miały charakter otwarty (stąd moja obecność na nich), to trafiały się również przypadki gości, których nazwałbym metroseksualistami. [...]
[...] w Polske" I bardzo dobrze . Nazywamy sie : konsumenci - tak , konsumenci - wiem , Panie kolego , ze jest to trudne slowo , ale czas najwyzszy sie go nauczyc . Wie Pan dlaczego konsumenci? Bo jestesmy osobnikami ktore pobieraja dobra materialne . I tak jesli moja babcia kupi ryz , ktora jej sie nie spodoba , bo ziarenka beda za male , to ma [...]
Tłuszczy nie wpisałem ale pije oliwę z oliwek ale mało bo 30 ml Faktycznie mało jest tych kalorii bo wychodzi mi nie wiele ponad 2100. Czyli mam odpowiedź dlaczego spada mi masa. Ile tej oliwy z oliwek można dziennie wypić?? A co do ćwiczeń nóg z plecami to wygląda tak. Wszystko po 4 serie od 6-12 powtórzeń Podciąganie na drążku szeroko nachwytem; [...]